Cuando recibimos feedback, nuestro organismo tiende a interpretarlo como una amenaza, como tal, el cuerpo inmediatamente emite una respuesta que puede ser de tres tipos distintos:

• Parálisis. No sabes qué hacer o que decirle a la persona que te dio feedback.
• Huida. Sientes que debes terminar la conversación lo antes posible.
• Pelea. Tratas de refutar el feedback y rechazas las opiniones o recomendaciones.

<aside> 💡 La reacción de lucha, huida o parálisis, también es llamada hiperexcitación o respuesta de estrés agudo

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Respuesta de estrés agudo

• Respuesta fisiológica ligada al instinto de supervivencia
• Se activa ante la percepción de dañó, ataque o amenaza en tu entorno
• Descrita inicialmente por Walter Cannon